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Pilates für zu Hause

Kurzbeschreibung: Um die eigene Kraft zu spüren und bei sich anzukommen, habe ich hier eine besondere Kombination von Kräftigung und Entlastung der Hauptmuskelgruppen sowie der Öffnung der Vorderseite gewählt. Die Hintergründe sind sowohl sportwissenschaftlicher als auch körperpsychotherapeutischer Art. Probiere es am besten aus und spüre nach, wie es Dir damit ergangen ist.

Das sagen meine Klienten über mich

“Ana ist authentisch in dem, was sie vermittelt. Ihre Fachkompetenz und Herzlichkeit
bei den Veranstaltungen, die ich besucht habe, sind überzeugend und wohltuend.”

Marie-Luise
„Trampolin-Training bei Ana – das ist kein Sport, das ist Körpergefühl!“
M.G.

„Ich merke vor allem, wie sehr sich mein Gleichgewicht verbessert hat und ich sicherer im Alltag bin. Am Anfang des Kurses habe ich ganz schön gewackelt auf dem Trampolin. Zum Ende hin konnte ich viel mehr machen, ohne überhaupt den Haltegriff zu benötigen.“

H.H.

„Danke, Ana, für deinen tollen gesundheitsorientierten Trampolin Kurs. Ich habe mich bei dir sehr gut aufgehoben gefühlt.
Du hast den Kurs mit viel Kompetenz und Lebensfreude geführt. Ich konnte Vieles für meinen Alltag mitnehmen.
Danke dir, der Kurs war einfach nur Spitze.“

N.D.

„Das Gesundheits-Trampolin-Training bringt so viel Spaß und Anregungen! Ana ist kompetent und lustig zugleich. Sehr empfehlenswert!!!“

H.K.

„Ana ist eine wirklich kompetente einfühlsame fähige Therapeutin und liebevolle Begleitung.“

C. R.

„Ana ist sympathisch, kompetent, interessiert und eine fabelhafte Trainerin.“

P. M.

„So wohl und verstanden habe ich mich noch nirgendwo gefühlt. Ana überzeugt mit ihrer positiven Ausstrahlung, die sofort ansteckend ist. Sie arbeitet sehr professionell und vertrauensvoll. Nur empfehlenswert!“

J. P.