• Trampolin-Training

    Mit Leichtigkeit ein gutes Körpergefühl

Trampolin-Training
Bewusste Bewegung für bewusste Menschen

Für wen ist mein Trampolin-Training

Ob topfit oder mit einigen „Baustellen“ versehen – fast jeder kann mein gesundheitsorientiertes Trampolin-Training machen.

  • Wer keine Zeit für Sport hat
  • wer keine Lust auf Muskelkater hat
  • Wer mit Leichtigkeit in Bewegung kommen möchte
  • Wer sich spüren möchte
  • Wer trotz Wehwehchen mit Spaß und Lust trainieren möchte
  • Wer beim Training auch das Gehirn unterhalten möchte
  • Wer Verantwortung für sich übernehmen möchte
  • Wer sein Gleichgewicht trainieren möchte (Gangsicherheitstraining)
  • Wer abnehmen möchte
  • Wer Asthma hat und immer mehr ohne Spray auskommen möchte 
  • Wer sich aufrichten möchte – von Innen UND Außen

Mein Angebot

Für mich steht die Bewegung und das ganzheitliche Training des Körpers im Mittelpunkt. So biete ich neben den Trampolin „Rebound-Training“ Kursen für Unternehmen umfangreiche Leistungen im Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung an.

Trampolin-Training

Aufbaukurse, mittleres Niveau & Fitness

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Nordic Walking

Für alle, die Lust haben, die Natur zu erleben.

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Betriebliche Gesundheitsförderung

Trampolin-Workshops im Rahmen betrieblicher Gesundheitsförderung

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Das sagen meine Klienten über mich

„Ana ist authentisch in dem, was sie vermittelt. Ihre Fachkompetenz und Herzlichkeit
bei den Veranstaltungen, die ich besucht habe, sind überzeugend und wohltuend.“

Marie-Luise
„Trampolin-Training bei Ana – das ist kein Sport, das ist Körpergefühl!“
M.G.

„Ich merke vor allem, wie sehr sich mein Gleichgewicht verbessert hat und ich sicherer im Alltag bin. Am Anfang des Kurses habe ich ganz schön gewackelt auf dem Trampolin. Zum Ende hin konnte ich viel mehr machen, ohne überhaupt den Haltegriff zu benötigen.“

H.H.

„Danke, Ana, für deinen tollen gesundheitsorientierten Trampolin Kurs. Ich habe mich bei dir sehr gut aufgehoben gefühlt.
Du hast den Kurs mit viel Kompetenz und Lebensfreude geführt. Ich konnte Vieles für meinen Alltag mitnehmen.
Danke dir, der Kurs war einfach nur Spitze.“

N.D.

„Das Gesundheits-Trampolin-Training bringt so viel Spaß und Anregungen! Ana ist kompetent und lustig zugleich. Sehr empfehlenswert!!!“

H.K.

„Ana ist eine wirklich kompetente einfühlsame fähige Therapeutin und liebevolle Begleitung.“

C. R.

„Ana ist sympathisch, kompetent, interessiert und eine fabelhafte Trainerin.“

P. M.

„So wohl und verstanden habe ich mich noch nirgendwo gefühlt. Ana überzeugt mit ihrer positiven Ausstrahlung, die sofort ansteckend ist. Sie arbeitet sehr professionell und vertrauensvoll. Nur empfehlenswert!“

J. P.