“Das ist nur was für junge Leute”, winkt meist die ältere Generation ab, wenn ich das Trampolin erwähne. Dabei kann gerade dieses Gerät im Alter so wertvoll sein. Doch soweit komme ich meist gar nicht im Gespräch mit den Senior*innen. Zu viele Mythen und falsche Assoziationen scheinen da im Weg zu sein, um offen und […]
Was war das früher für eine absurde Qual! Was habe ich mich früher im Kraftraum gequält! Kniebeugen mit 100kg, Reißen und Stoßen, Techniken aus dem Gewichtheben, mit ca. 60kg, alles, um für den geliebten Volleyballsport fit zu sein, um höher springen zu können. Oder Ausdauertraining, Kondition aufbauen, laufen gehen, wie nervig – für mich zumindest. […]
Ich freue mich sehr, Dir dieses Interview mit Judith Arlt präsentieren zu können. Es liegt schon lange bereit und nun komme ich dazu, es zu veröffentlichen. Ich kann Dir wirklich ans Herz legen, Dich durch dieses Interview auf die Reise mit Judith zu begeben. Ihre Antworten sind voller Tiefe, Körpergefühl und Eigenverantwortung für ihre Gesundheit. Es macht mir große Freude, mit ihr zusammenzuarbeiten.
„Fünfmal die Woche jeweils eine Viertelstunde“
„Nie mehr Volleyball“ lautete Vanessas Prognose. Das sind harte Worte für eine sehr aktive Frau. Sie reitet und spielt Volleyball schon ihr ganzes Leben lang. Im Volleyball ist sie sogar so erfolgreich, dass sie in der Regionalliga spielt und auch mit ihrer Mannschaft amtierende Deutsche Meisterin in der Altersklasse Ü37 ist.
Heute berichtet sie uns in einem Kurzinterview von ihren Erfahrungen mit dem hochelastischen Trampolin.
„Das Trampolin hat mich in ein neues Leben begleitet“
„Sie kam, sah und siegte“ – so in etwa könnte man den Weg von Katharina ((Der Name wurde von der Redaktion geändert) ) beschreiben. Ich fühle mich sehr geehrt, dass ich bei der (Rück)Verwandlung dieser Frau dabeisein durfte. Ab dem Zeitpunkt ihrer Entscheidung für ihre Gesundheit konnte ich förmlich zusehen, wie sie sich nahezu täglich veränderte.
Vom Bewegungsmangel zur Goldmedaille Aufrichtung von Innen Nach vielen Jahren des Leistungssports war ich die vergangenen Jahre auf einem Weg der Aufrichtung von Innen. Ich habe mit energetischer Arbeit und mit der Körperpsychotherapie meine inneren Themen aufgespürt und transformiert, um als Mensch zu wachsen und mich zu entwickeln. Diese Arbeit hat sich auf mein ganzes […]
Die vergangenen vier Jahre habe ich in meiner Praxis für Körperpsychotherapie die Menschen dabei begleitet, von Innen heraus in die Aufrichtung zu kommen. Ich habe meine Klienten auf ihrer Reise zu sich selbst unterstützt, um tiefe Themen aufzuspüren, sie im Inneren zu lösen, um dann von Innen heraus aufzublühen.
Wenn ich erwähne, dass ich Trampolin-Kurse gebe, dann sagen die Leute meistens: „Ich habe auch ein Trampolin im Garten stehen.“ Oder sie fragen: „Ist es das mit der Stange?“ Einige sagen gleich: „Das ist nichts für mich, ich habe Knieschmerzen/schwachen Beckenboden/Bandscheibenvorfall…“
